טיפול זוגי
זוגיות היא דבר מורכב. שני אנשים, מבתים, עמדות ורקע שונה, חוברים יחד לזוג! הזוג, בהרבה מהמקרים, מקים משפחה ומתפתח מזוג, לזוג הורים. בכל שלב בחיי הזוג האתגרים רבים, מגוונים, לעיתים סמויים. כמעט פלא שזה יכול להצליח, אבל גם אם הדרך עשויה להיות ארוכה, מתסכלת ולא פשוטה, ברוב המקרים אפשר להצליח - לחיות בהרמוניה, חברות, ואהבה. בטיפול הזוגי נלמד להכיר כל אחד את עצמו - הציפיות איתן הגענו לקשר, מהי הזוגיות אותה למדנו בבית וכד'. בשלב הבא, נזהה את הפערים בין הרצוי למצוי. בהמשך, נגשר על הפערים. נהפוך תסכול לבקשה. נלמד להתבטא כך שדברינו יתקבלו בהקשבה ולא בהתנגדות.
תחומי טיפול
טיפול CBT
CBT הוא ראשי תיבות של COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY ובעברית: טיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול זה יוצא מנקודת הנחה שאנו נתקלים בסיטואציות שונות בחיינו. לא תמיד יש לנו שליטה על המתרחש אך יש לנו שליטה על האופן בו אנחנו מפרשים אותו. אופן הפרשנות (החשיבה, הקוגניציה), ישפיע על החוויה הרגשית שלנו ועל התנהגותנו.
טיפול זה נותן כלים מעשיים מאוד להתמודדות עם מצבי חיים שונים בכלל וכמובן מצבי חיים בזוגיות ובהורות.
טיפול CBT הוא טיפול שמלווה במחקרים רבים וידוע כטיפול יעיל להתמודדות עם מצבי חרדה, התנהגויות אובססיביות (OCD), דכאון ועוד.
מטפל CBT מוסמך הוא מי שקיבל הסמכה לטיפול ע"י איט"ה, איגוד מטפלי CBT.